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DVD, Livres, CD, POSTERS Manuel de la forme

DVD, Livres, CD, POSTERS Manuel de la forme

- Coaching physique et mental Forme et vitalite : la performance au quotidien Un manuel pratique, evolutif et exhaustif sur les deux composantes principales de la forme: le physique et le mental. Ce veritable ouvrage de reference, avec une organisation pragmatique, des explications claires et de tre...


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DVD, Livres, CD, POSTERS Menus et recettes pour le sportif

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Bien-etre, plaisir, performance Vous avez le gout du sport mais vous savourez aussi les plaisirs de la table. Vous souhaitez entretenir votre condition physique pour votre bien-etre ou raffolez de victoires, mais vous ne vous regalez pas en apprenant les principes theoriques de la dietetique ! Faite...


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DVD, Livres, CD, POSTERS Fitness et renforcement musculaire

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Repertoire technique et enchainments de mouvements Cette discipline de fitness incorpore des exercices de renforcement musculaire dans des enchainements dynamiques et en musique. Ce manuel pratique, entierement en couleurs et illustre de nombreux dessins explicatifs, propose un ensemble de technique...


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DVD, Livres, CD, POSTERS ABDOS-FESSIERS

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Ce livre propose une methodologie et une pedagogie completes pour une pratique efficace et coherente des mouvements a effectuer et offre un large choix d’exercices, presentes sous forme de fiches, pour le renforcement des abdominaux et des fessiers.


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DVD, Livres, CD, POSTERS Musculation Pratique

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Exercices et programmes specifiques Ce manuel complet, concret et accessible a tous s’affirme comme la reference incontournable des guides pratiques de musculation.


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AMPHORA DVD, Livres, CD, POSTERS GUIDE PRATIQUE DU CARDIO TRAINING (livre)

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Comprendre et pratiquer Un guide pratique et concret pour un entrainement cardio-vasculaire efficace, rigoureux et personnalise.


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DVD, Livres, CD, POSTERS Optimisation Turbo (Methode de musculation n°2)

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Les complements specifiques pour booster vos performances : informations, strategies, exercices, conseils. Vous avez ete conquis par les resultats exceptionnels que la Methode de musculation au masculin vous permet d atteindre, vous souhaitez optimiser votre entrainement et booster vos performances.


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DVD, Livres, CD, POSTERS Que manger pour etre performant?

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Manuel pratique pour le sport et votre bien-etre Il ne suffit pas de s’alimenter correctement pour devenir un champion.Dans ce guide pratique et exhaustif, l auteur detaille les possibilites que vous offre la dietetique pour developper votre condition physique et vous propose une adaptation de...


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DVD, Livres, CD, POSTERS Methode de Musculation au Masculin

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110 exercices pour : Eliminer, Developper, Ameliorer Cet ouvrage original et novateur associe un concept de musculation efficace a des illustrations de grande qualite. Il s’adresse aux personnes qui souhaitent se muscler et obtenir des resultats rapides et durables.


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DVD, Livres, CD, POSTERS FITNESS-LIA, HI-LOW, STEP

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110 pas et 25 enchainements Cette nouvelle edition entierement en couleurs, illustre les nouvelles tendances dans les trois disciplines principales du fitness : le LIA, le Hi-Low et le Step.


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